RAJA Yoga - Hugleiðsla

Hugleiðsla hefur í gegnum aldirnar verið ein einfaldasta og áhrifaríkasta leiðin til að öðlast jákvæðara og kyrrara hugarástand.

Raja Yoga hugleiðsla byggir á upplifun einstaklingsins á sínu innra sjálfi og hjálpar okkur m.a. að byggja upp sanna sjálfsvirðingu og virkja þá góðu eiginleika sem innra með okkur búa.

Laugardaginn, 25.október verður boðið uppá hálfs dags námskeið í Raja Yoga kl. 10.00-13.00

Námskeiðið er ætlað byrjendum jafnt sem lengra komnum og kenndar eru einfaldar hugleiðsluæfingar sem gagnast við að takast á við áskoranir daglegs lífs.

Námskeiðið verður haldið í Stúkuhús, inn af Byggðasafninu í Görðum á Akranesi, Garðaholti 3.

Öll hjartanlega velkomin